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février 4, 2021
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Fév
2021

Optimiser son temps – Les théories du sommeil

Le rythme de l’entraînement requis pour répondre aux attentes de la concurrence en compétition eSportive pousse certains joueurs à chercher à s’entraîner toujours plus, quitte à dérégler leur rythme biologique et donc à détériorer leur capacité à récupérer après une journée d’activités. On peut rencontrer plusieurs cas de figure. Le joueur semi-professionnel doit s’adapter à...
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